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    成人高考复习不能集中注意力怎么办

    时间:2019-06-25 16:03:19 来源:深圳在职学习中心 [手机版]

    深圳成人高考网

    很多考生报名了今年深圳成人高考,现在已经在复习备考阶段,也不知道大家复习得怎么样了,上周了解了一些报读今年成人高考已经开始复习的考生的复习情况,几个考生都表示在成人高考复习中心有时不能集中注意力,那么成人高考复习不能集中注意力怎么办?

    成人高考复习

    现在去看课本复习,已经很难像当年在学校那样学习了,毕竟大家都已经出了社会,不仅仅需要工作,还有家庭以及生活中的方方面面的事情会影响到大家的复习效率。

    比如有的考生反应,本来计划周末晚上复习成人高考课程的,但是一到周末有朋友邀约打游戏,然后就把成人高考复习的事情抛在脑后了,等玩了几把游戏,回到家也已经很晚了,也很难在集中注意力去复习了,就洗漱完,宁愿玩玩手机,也不愿复习成人高考的课程了。

    在比如有的宝妈报读了成人高考,想着利用在家带孩子的时间来提升学历,但是每当自己想要集中注意力去复习去学习的时候,也很难集中注意力。才把成考教材打开,孩子又在旁边闹腾,结果又去照顾小孩了,结果一天下来,并没有复习到多少内容。

    那么成人高考复习中不能集中注意力怎么办呢?

    第一,制定合理的复习计划

    根据自己的工作以及生活情况,制定好复习计划,工作时好好工作,照顾小孩时就照顾好小孩,复习的时候就认真复习,每个人一周内不可能一点空余时间都没有,把成人高考复习计划安排在你的空余时间里面,计划好了就要认真去执行,不要在因其他事情所打扰。

    第二,先复习自己的优势科目

    有很多的考生都有优势科目和弱势科目,在复习时应该先复习自己的优势科目,让自己快速进入状态。如果考生一开始就去复习自己的弱势科目,往往很难进入转态,遇到几个不会的知识点的时候,就会心乱,就更难集中注意力了。

    第三,平时注意休息,保持一个良好的生活习惯

    既然报了成人高考,那么就应该好好计划复习计划,不仅仅计划复习的课程内容,还应该规划好自己的生活习惯,平时好好休息,保持良好的精神面貌,如果考生经常熬夜玩手机,熬夜玩游戏,那么白天肯定就没有精神,那么就很难集中注意力去复习成人高考了。

    第四,要对自己有信心

    有的考生总对自己缺乏信心,总是担心自己的考不过,经常怀着这样的不自信的心态,就总觉得成人高考很难,就越不想去复习,就算拿起成人高考教材,也很难集中注意力去学习。所以要去自己有信心,成人高考不难,考生要相信自己只要自己认真复习了就一定能考过,有了信心之后,在复习中就能更加能集中注意力了。

    以上便是对“成人高考复习不能集中注意力怎么办”的分析以及一些建议,考生可供参考。现在距离成人高考考试时间说多不多,说少也不少了,希望考生能好好的复习,认真做好成人高考考前复习备考的工作,争取在今年成人高考考试中考出好成绩。

    责任编辑:深圳在职学习网

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